Plus Icons

چالش های شهر هوشمند و راهکارهای اجرایی برای آن ها – ویکی ساختمون

در ادمه بررسی چالش ها و راهکارها، چالش ها چهار قسمت اصلی زیر را شامل می شود: 1- جلب اطمینان، اعتماد و مشارکت و آموزش شهروندان و سرمایه گذاران. 2- چالش مربوط به عدم وجود هماهنگی وانسجام ادارات ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

6 تا بهترین اپ برنامه ریزی، برنامه های مدیریت کار

۳) برنامه تک تیم. سومین اپلیکیشن برنامه ریزی که می‌خواهیم به شما معرفی کنیم، اپلیکیشن ایرانی تیک تیم است. این برنامه یک برنامه کامل با بخش‌های مفید است که می‌تواند به شما در مدیریت و طبقه‌بندی ایده و فکرهایتان کمک کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۲۵ سرگرمی در خانه که برای سر نرفتن حوصله می‌توانید انجام دهید

۲۲. در خانه یک نقشه‌ی گنج طراحی کنید. گنج شما هر چیزی می‌تواند باشد، یک هدیه‌‌ی غیر‌منتظره برای اعضای خانواده یا یک غذای محبوب و خوشمزه یا هر چیز دیگری که فکر می‌کنید می‌تواند برای آن‌ها ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تاریخچه کافه قنادی فرانسه، شیرینی فروشی معروف خیابان انقلاب

از جمله خیابان‌های معروفی که از آن ... زدایی و بهبود روابط با خاورمیانه چند سفر را برنامه‌ریزی می‌کند. او در تاریخ ۹ خرداد ۱۳۵۱ به ایران سفر می‌کند و این اتفاق از سمت رسانه‌ها پوشش خبری وسیعی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

احساس تنهایی می کنم! ۲۵ روش غلبه بر احساس تنهایی

خواندن کتاب‌های خودآموز هنگامی که احساس بدی دارید، حال شما را بدتر می کند. به جای آن یک رمان خوب بخوانید! ... هیچ چیز مانند برنامه ریزی برای یک تعطیلات عالی، احساس تنهایی را از پا در نمی آورد ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چطور میشه یک برنامه ریزی خوب داشته باشم؟ | نوجوان ها

البته یادمان نرود حتما از یک فرد خبره و آگاه مشورت بگیریم. 2- بازه زمانی یک هفته شاید مفیدترین نوع برنامه ریزی از نظر زمان است که بهترین بازده را دارد چون – برای آن ها که تحصیل می کنند برنامه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

احساس تنهایی چیست؟ چگونه احساس تنهایی نکنیم؟ | ستاره

تنهایی یک حالت ذهنی دردناک از احساس عدم رابطه با دیگران است. هنگامی کـه تنها هستید احساس نیاز به تفاهم و اشتیاق برای قسمت کردن احساسات و افکارتان با دیگران در شما پدیدار می‌گردد. به عبارت ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

همه چیز درباره سفر تنهایی رفتن | مجله پینورست :مجله پینورست

برنامه ریزی تک نفره. از خوبی‌های سفر تنهایی این است که می‌توانید بدون هماهنگی با کسی هرجا دلتان خواست بروید و حتی یکباره تغییر برنامه دهید بدون اینکه عذاب وجدان یا احساس مسئولیتی درقبال دیگران داشته باشید اما همین ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چطور یک برنامه ریزی روزانه مؤثر داشته باشیم؟ (11 راهکار عملی)

چطور یک برنامه ریزی روزانه مؤثر داشته باشیم؟ (۱۱ راهکار عملی) زمانی که تعداد فعالیت‌های روزانه می‌شود و باید بر روی چندین پروژه به طور هم‌زمان کار کنید، غرق شدن در کارها امری طبیعی است. شاید ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

Google حساب

در «حساب Google» خود می‌توانید اطلاعات، فعالیت، گزینه‌های امنیت، و اولویت‌های حریم‌خصوصی‌تان را ببینید و ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مهارت هایی که باید در زندگی بلد باشیم: 44 توانایی برای هر مرد و زن

هیچ کس نمی تواند کارهایش را به تنهایی به نحو احسن انجام دهد، بنابراین یادگیری برقراری ارتباط با دیگران به شما کمک می کند تا در زندگی به جایی که لازم است برسید – و مطمئنا این یک مهارت آموختنی است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۹ نکته‌ی مهم برای کنار آمدن با بازنشستگی و لذت بردن از آن

۹ نکته‌ی مهم برای کنار آمدن با بازنشستگی و لذت بردن از آن. بسیاری از افراد در دوران بازنشستگی دچار احساسات ناخوشایند می‌شوند و به جای این که از اوقات فراغت خود لذت ببرند، افسردگی خفیفی را ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

مشاوره:گذرانـدن اوقـات فراغـت به سبـک آدمـهای موفـق

برنامه ریزی به شما کمک می کند تا بخشی از این فعالیت ها را در کنار دوستانی یا افرادی انجام دهید که از بودن در ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تفاوت تفکر استراتژیک و برنامه ریزی استراتژیک

هنگامی که به تنهایی کار می‌کنید، جمع آوری اطلاعات تا حد امکان می‌تواند منجر به سوالات و بینش‌های جدیدی شود که برنامه استراتژیک شما را بیشتر اصلاح می‌کند. 3. اولویت بندی را یاد بگیرید: چه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

۱۱ قدرت پنهان درون‌گرایی که به موفقیت شما کمک می‌کنند

به‌عنوان یک درون‌گرا، ممکن است هنوز ندانید اما برخی از قدرتمندترین موهبت‌ها را درون خود دارید. در ادامه ۱۱ قدرت پنهان درون‌گراها که به آن‌ها در زندگی کمک می‌کند، خواهیم گفت. توجه داشته ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چرا من تنهام؟ 17 کار آسانی که وقتی احساس تنهایی مفرط می‌کنید، می‌توانید

سعی کنید یک مکالمه را شروع کنید. 16. تنهایی خود را به خلوت تبدیل کنید. اگرچه ممکن است تنهایی و خلوت به نظرتان کلمات مترادفی باشند، مفهوم خلوت متفاوت است زیرا یک انتخاب است.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

سریال «آینه سیاه» چگونه توانست در پیشگویی آینده تا این حد موفق باشد؟

آنچه سریال «آینه سیاه» را تا این حد باورپذیر و متقاعدکننده می‌کند، درک آن از چگونگی تکامل فناوری و تکنولوژی نیست، بلکه این است که مردم چگونه از آن فناوری پس از همه‌گیر شدن آن استفاده می ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

چگونه برنامه ریزی کنیم تا موفق شویم؟ ۷ روش برای برنامه‌ریزی موثر

اگر تصور می‌کنید به دلیل نداشتن توانایی‌های لازم برای موفقیت در اهداف زمان سختی پیش‌رو دارید، اشتباه می‌کنید زیرا تلاش، برنامه‌ریزی، پایداری و تحمل، و استراتژی‌های خوب چیزهایی هستند که ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برنامه ریزی چیست؟ (هر آنچه باید درباره برنامه ریزی بدانید)

مراحل دخیل در برنامه ریزی چیست؟. ۱۰ مزیت اصلی برنامه‌ریزی برای یک سازمان چیست؟. محدودیت‌های برنامه ریزی چیست؟. برنامه ریزی چیست؟. برنامه‌ریزی شامل تعیین اهداف کسب‌وکار، شکل‌گیری برنامه ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

معرفی بهترین اپلیکیشن های برنامه ریزی درسی و کاری

بهترین اپلیکیشن برای برنامه ریزی کارها چیست؟. از بهترین اپلیکیشن های برنامه ریزی روزانه برای دانش آموزان می‌توان به TickTick، Google Keep، Microsoft To Do، Egenda، Notion، Transno و HabitNow اشاره کرد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

«نا-جنبش»‌های جنسی و جنسیتی، و جنبش سبز

طی سال‌های ۱۳۸۸ تا پایان سال ۱۳۸۹ ما شاهد تبدیل شدن این ناجنبش‌های اجتماعی تحت حرکت‌های اعتراضی گسترده بودیم که عنوان جنبش سبز بر آن نهاده شد. جنبش‌های جنسی به ویژه جنبش زنان از جمله ناجنبش ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

استراتژی درآمدزایی شهری در شهرسازی دانش بنیان

شهرسازی دانش بنیان به اقتصاد نگاه ویژه دارد و تلاش می کند مکانی بسازد که معیشت شهری در اولویت باشد.معیارهایی که می توان برای رویکرد شهرسازی دانش بنیان در ایران بیان کرد عبارتند از: دانش درونی ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

ماجرای دختر فلسطینی که هواپیمای اسرائیلی را دزدید

هنگامی که خبر دستگیری لیلا را می‌شنود دست به کار شده و به تنهایی هواپیمایی را می‌رباید و به این ترتیب در قبال آزادی مسافران هواپیمایی که ربوده شده بود، آزادی لیلا خالد را درخواست می‌کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

کنار آمدن با تنهایی + چگونه در عصر حاضر به مبارزه با تنهایی برویم؟

در این بخش به شما راهکارهایی را برای کنار آمدن با تنهایی در دوران کرونایی را پیشنهاد می‌کنیم. داشتن یک برنامه حتی اگر در خانه منزوی هستید، سعی کنید تا حد ممکن از یک برنامه منظم پیروی کنید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برنامه ریزی چیست؟ چطور با برنامه ریزی به اهدافمان نزدیک شویم؟

چگونه برنامه ریزی کنیم تا به اهدافمان نزدیک شویم؟. دو فرد مختلف با هدفی یکسان را در نظر بگیرید. یکی از آن‌ها صرفاً برای خود هدفی مشخص کرده و لنگان‌لنگان به سمت هدف خود حرکت می‌کند. فرد دوم ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

وزیری که حواسش به تنهایی شماست! / «وزارت تنهایی» بریتانیا چه می‌کند

هر چه باشد اما هزینه‌های تنهایی و خودکشی برای دولت‌ها توان‌فرسا است و این می‌تواند تاسیس چنین وزارتخانه‌ای را توجیه کند. نتیجه یک پژوهش دانشگاهی در استرالیا نشان می‌دهد که اقدام به ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

اوقات فراغت به سبک آدم موفق ها

6- استراحت می کنند. آدم های موفق و خوشحال تعطیلات آخر هفته در کارهای مختلف غرق نمی شوند و کمی استراحت می کنند. یک چرت کوتاه بعدازظهر می تواند مفید باشد و به رفع خستگی شما کمک کند. 7- مطالعه می کنند ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

13 کاری که وقتی احساس تنهایی می‌کنید، می‌توانید انجام دهید

برای پیگیری علایق دوستان برنامه‌ریزی کنید. در صورت امکان از مشاغل محلی بازدید کرده و از آن‌ها حمایت کنید. پیاده روی (یا دوچرخه) نیز می‌تواند شما را خسته کند و خواب خوبی داشته باشید.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

شعر تنهایی؛ مجموعه اشعار کوتاه، تک بیتی و دوبیتی با احساس و لطیف

تنهایی‌ام را با تو قسمت می‌کنم سهم کمی نیست. گسترده‌تر از عالم تنهایی من عالمی نیست. غم آنقدر دارم که می‌خواهم تمام فصل‌ها را. بر سفره‌ی رنگین خود بنشانمت بنشین غمی نیست. حوای من بر من مگیر ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

رودخانه های اطراف تهران؛ تفرجگاه های سرسبز پایتخت

رودخانه های تهران هنوز بهترین مقاصد طبیعت گردی مرکز ایران به شمار می‌روند و دسترسی مناسب به آن‌ها راه را برای گردشگران علاقه‌مند به طبیعت گردی در پایتخت هموار می‌کند.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

شیخ المعتادین یا شیخٌ للمعتادین؟! / ماجرای یک روحانی که برای ترک اعتیاد

حوزه/ یک معتادی به من می گفت: من خیلی خمار بودم، گوشواره‌ی بچه‌ی خودم را کَندم و رفتم مصرف کردم و بعدا متوجه شدم که گوش او را پاره کرده‌ام و آمبولانس آمده و او را برده است و من هنوز نفهمیده بودم و پس از برگشت متوجه شدم گوش ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

برنامه ریزی تولید چیست؟ + راهنمای ایجاد برنامه تولید در ۵ مرحله

برنامه ریزی تولید اگر ریسک‌ها، مسائل و تغییرات را پیش‌بینی نکند، کامل نیست. وقتی برای آن‌ها برنامه‌ریزی می‌کنید، یعنی آماده‌اید که در صورت وقوع، مشکل را حل‌وفصل کنید. ۲.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

تنهایی: علت تنهایی و پیامدهای آن برای سلامت جسم و روان

در حالی که تعاریف رایج از تنهایی آن را به عنوان حالت تنهایی یا تنها بودن توصیف می‌کنند، ولی تنهایی در واقع یک حالت ذهنی است. تنهایی باعث احساس پوچی، طرد شدن و ناخواسته بودن در افراد می‌شود ...

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

زندگینامه استانیسلاو لم به قلم خودش

او زندگیش را مدیون این اتفاق بود که وقتی داشتند او را به محل اعدامش در شهر کوچکی در اوکراین می‌بردند، یک سلمان یهودیِ اهل لمبرگ که کنار خیابان ایستاده بوده او را می‌بیند و به‌جا می‌آورد.

به خواندن ادامه دهید
Plus Icons

راهنمای تمام و کمال استفاده از گوگل مپ | ملی پیامک

گوگل مپس Google Maps یکی از پرطرفدارترین و در عین حال کاربردی‌ترین سرویس‌های گوگل است. شما با گوگل مپ می‌توانید هر نقطه از دنیا را با جزئیات بالا ببینید؛ از خیابان‌های شلوغ تهران گرفته تا کوه‌های آلپ و جنگل‌های آمازون!

به خواندن ادامه دهید

آیا هیچ سوالی دارید ؟

چه بخواهید با ما کار کنید و چه علاقه مند به کسب اطلاعات بیشتر در مورد محصولات ما هستید، مایلیم از شما بشنویم.